SÍTIO DE CRESCER...

Uma noite fria, chuvosa.

Um sítio escuro, húmido.

Uma pequena multidão entusiasta.

Uma bola redonda, viciada.

Uns “putos”alegres,

campeões.

Muitas almas repletas

de estrondosas ilusões.

Bricavam cativos

na noite fria.

Jogavam com o tempo

era deles a alegria.

Acabavam aos gritos,

estridentes vencedores.

Saiam tristonhos

os perdedores.

Mas noutro dia de novo,

as honras foram trocadas.

Todos ficaram felizes

em outras e outras noitadas.

O sítio escuro,

Foi um lugar repleto.

Quem por lá passou,

Sempre se sentiu liberto.

Agora é só recordar,

Aquilo que vemos hoje:

Neste forte militar,

Neste estádio coberto,

Nesta selva imaginária,

Neste mundo de aventuras,

A linguagem é segura,

Não se pensam em vaidades,

Nem em revoltas maduras,

Só interessam as verdades.

O movimento era uma lei.

Parar, era sempre perder.

O esquecimento, não havia.

Naquele sítio de crescer.

Novo é o dia no sítio,

Para contar esta história.

Apenas as memórias ficam,

Dos sonhos da nossa infância.

Amanhã estará cheio,

certamente

de inúmeras caras novas,

de pequenas multidões,

com novas aventuras, puras ilusões.

Um sítio de passagem…

Um sítio de crescer…

Era uma vez em Portalegre, há já uns 45 anos atrás, num local especial, transformado em muitos mundos, misturado com sonhos e ilusões, com Sol e chuva, amigos de verdade juntavam-se para viver a sua infância, continuada depois pela adolescência… um dia de recordar, foi viver com saudades esses tempos gloriosos de termos sido as crianças daquele sítio de crescer…

João Belém

2009-12-24

DESEJO,

a todos os meus Amigos que conheço e aos que não conheço, e aos meus Amigos seguidores dos meus Blogues e aos visitantes esporádicos,

MUITO SINCERAMENTE,

que o Espírito do Natal vos inspire a todos para acolher o momento do Nascimento de Cristo. E nesse momento de júbilo e alegria, nos lembremos todos uns dos outros.
Dos que conhecemos e dos que esperamos conhecer em breve, dos que nos seguem de perto e dos que sentimos lá longe mas que estão sempre guardados nos nossos corações, dos que partiram e deixaram imensas saudades, dos que seguem a vida ao nosso lado, não esquecendo todos aqueles que estão "um pouco" esquecidos de nós.
Que nesse momento simbólico para todos nós e num abraço de verdadeira amizade, vivamos o momento que só o Natal nos concede. Que nesse instante de Luz e Paz imensa sejamos todos felizes.

UM SANTO E FELIZ NATAL

João Belém

SENTIR O MAR...

Gostava de estar perto de ti,
Ó Mar!
De provar as tuas águas,
Os teus sais.
De sentir as tuas ondas,
Os teus ais.
Gostava de te ver saltar
Entre os seixos dos ribeiros,
Nessas alamedas estreitas donde vens.
Onde nasces, ó Mar?
Gostava de me vestir com o teu lençol
Azul cristalino,
De algas finas
De verde marinho.
Gostava de saber nadar com os teus peixes,
Coleccionar as tuas conchas, ó Mar!
Gostava tanto, mas tanto de estar aí,
Ao pé ti!

João Belém
Julho-2007

SOU GATO... E DURMO ONDE ME APETECE!!!

VIAGENS...

Esplêndido, maravilhoso nascer.

O Sol vagaroso ergue-se.

É assombroso!

As fantasmas árvores, porte pequeno, esguio tronco, rasgadas ramagens, pululam a enevoada planície de terra coberta por ténue, débil camada de puro cristal, finíssimo gêlo, que arrefece o corpo, mas aquece a alma do viajante.

O céu momentaneamente acinzenta-se.

Não se descortina se assim ficará ou se se tornará anil.

Adiante, brancos casarios do solo brotam, como esquecidos cogumelos em húmidas florestas.

E o Sol vai subindo entre a neblina, subindo e aparecendo, aqui e ali, entre os novelos redondos de alvas nuvens, aquecendo mais e mais.

É dia.

Rostos de gente engelhados saiem dos borralhos onde pernoitaram, enrolados em negros xailes de sujo pó de fornalha, arrastam-se pelo pedregoso campo, como poeideiras galinhas, aqui e ali bicando, escolhendo o que não há p'ra escolher, procurando sustento, alimento para mais um fraco dia.

Ali e além, uma vedação. Chão lotado, dividido, explorado; idêntico campo de extermínio, concentrado, delimitando terreno de arame esfarrapado, tornando crua, fria, cruel a desoladora paisagem que o Sol ilumina e disfarça.

A esfoemada gentalha ao longe espiando, do casario aguarda, enquanto brota alguma vida do chão fendido, que por fim é arrancada, dividida, abandonada.

Os que podem fogem p'ra longe, para outras paragens, com a cobiça da fácil fortuna, vaidade, fartura.

Acolá, grosso rebanho sobe a ladeira; enoveladas cabras de rude, grosseira lã branca, suja pelo asqueroso pó ocre dos grotescos carreiros, onde alguns homens matam o seu tempo abeirados a toscos, tortos cajados, esculpidos por calejadas, hábeis mãos de trabalho.

Mais à frente, poças d'água escura, fétida, imunda; vestígios de um rio, ribeiro?

Pequenas criaturas verdes, encafuadas, de salientes brancas pupilas, saltando p'ras charcas, banham-se nas águas repelentes, contaminadas; os ares tresandam de cheiros podres de lama corrienta.

O céu enegrece. A chuva talvez caia, finalmente.

Será bem recebida mas escassa.

A fraca brisa sopra, acomete a chuva, pica-a e esta foge.

O Sol novamente aquece, torra o viajante tornando-o viscoso. Ilumina-lhe as sonhadoras, ansiosas, agitadas feições.

O caminho alonga-se, vias, acessos se cruzam entre si, entre terra e cimento, entre pedras e asfalltos, por cima e por baixo.

O ansioso viandante trémulo, avista.

É chegada a hora, castelos e catedral, de vista molhada, orgulhosa por mais um encontro, merecido descanso, desejado anseio de parar por fim.

Ei-la:

Um grande amor perfeito,

Sinto-a no peito com vaidade,

É uma Princesa do Alentejo,

Portalegre minha Cidade.

João Belém

2009-12-20

NA SUBTILEZA DE UMA GOTA

Na subtileza de uma gota
que sofregamente desliza,
simples e cálida.
Comovente partícula dos meus segredos,
inúmeros, complexos,
cansados de tanto sal acumulado.

Subtil gota de orvalho corporal,
transparente roçar do rosto,
símbolo de fraqueza ou desabafo.
Sentimento de amor,
sensível desespero da espera,
imagem de apatia burocrática
dum quotidiano nostálgico.

Subtil gotícula que me toca levemente o coração,
e me enternece a alma,
comovente ânsia de te tocar.
Transportar cautelosamente,
te deitar num berço branco e te embalar,
qual criança de peito, (foi um desejo).

Na subtileza de uma gota, personifico-me.

Sinto com o coração o que escrevo e realizo-me.

Descuro toda a imaginação, pois não me serve para nada.

Envolvo-me em sensações e crio...

João Belém
2009-12-18

SISMO EM PORTALEGRE - Grau 6,1 de Richter (01h 37m)

Senti tremedamente bem com espanto.
Incrédulos 3 segundos em que um estrondo de emoções e receios se inicaram com um ruído intenso bem lá no alto (talvez S.Pedro a arrastar os móveis), logo seguido de tremor no chão e o estalar impressionante de todo o prédio.
Perante tal situação inesperada, fiquei especado sem saber o que fazer, pois os desnorteio dos sentimentos de nada poder fazer é real. Numa fracção ínfima de tempo, revela-se o poder avassalador e imprevisto da natureza.
Neste breve momento de duração do abalo de terra, que nos deixa atónitos no início e incapazes de fazer seja o que fôr, é extraordinário o que a natureza nos proporciona, numa forma assustadora e algo preocupante.

Aconteceu mesmo... hoje em Portugal! E em Portalegre, onde pouco acontece!!

SONHO...

Sonhei que te deixava partir.

Sonho ou não? Na minh'alma

há uma estranha desilusão.

Confuso, mas calmo.,

estarei eu dormindo ou não?

Olho-me ao espelho e vejo-me

em mim - dois "eus" de braço-dado.

Revoltado...

e sonolento, procuro a Verdade...

A resposta certa vem a seguir.

Espreguiça-me... espreguiço-o...

eu... e eu...

- Olha para isto...

já estou atrasado!

João Belém

2009-12-17

ATÉ AO PRÓXIMO ARRAIAL...

Entrega de prémios aos vencedores do "Arraial fotográfico"

A Câmara Municipal de Portalegre e a Associação Comercial entregaram na segunda-feira, nos Paços do Concelho, os prémios aos vencedores da primeira edição do concurso de fotografia "Arraial Fotográfico".
A cerimónia contou a presença da vereadora Adelaide Teixeira e do presidente da Associação Comercial, Carlos Meira, para fazer a entrega dos prémios, bem como do autor da fotografia que ganhou o primeiro prémio, e dos membros do júri,
Este concurso foi organizado com o intuito de promover e divulgar os Festejos dos Santos Populares no concelho.
O vencedor do "Arraial Fotográfico 2009" foi João Belém, em segundo lugar ficou Maria Luísa Gonzales e em terceiro lugar classificou-se Ricardo Ceia.
Ambos os representantes das entidades promotoras da iniciativa aplaudiram a participação dos concorrentes elogiando as suas fotografias. «É com muito orgulho que entregamos estes prémios, pois as fotos estão muito bonitas. Apesar do prémio ser simbólico consideramos que a iniciativa é importante para promover o nosso arraial», sublinhou Adelaide Teixeira.

Patrícia Leitão (In, Semanário «Alto Alentejo», de 9 de Dezembro de 2009)

No âmbito dos festejos populares

"Arraial Fotográfico 2009" distingue três vencedores

A Câmara Municipal de Portalegre, em parceria com a Associação Comercial, Industrial e Serviços do Distrito de Portalegre anunciaram, na segunda-feira passada, os vencedores do “Arraial Fotográfico 2009”, um concurso de fotografia em homenagem aos Santos Populares que se festejaram na cidade.

O primeiro lugar foi conquistado por João José Belém, com a fotografia “Manjerico de Papel”; a segunda classificação foi obtida por Maria Luísa González, com a fotografia “Rua Luís de Camões – Porta da Devesa”; e o terceiro prémio foi conseguido por Ricardo Ceia, com a fotografia “Manjerico”.

Presente na secção, Adelaide Teixeira, vereadora com o pelouro da Cultura, considerou que esta iniciativa teve como meta “promover o arraial e a nossa cidade”.

Colaborador

(In, Semanário «O Distrito de Portalegre», de 10 de Dezembro de 2009)

João Belém vence

Na presença dos elementos do júri, Adelaide Teixeira, vereadora na Câmara Municipal de Portalegre, e Carlos Meira, presidente da Associação Comercial, foram entregues os prémios e dadas a conhecer à comunicação social as três fotografias vencedoras.

O vencedor do "Arraial Fotográfico" foi João Belém, seguido de Maria Luísa González e Ricardo Ceia que arrecadaram o segundo e terceiro lugares, respectivamente. Adelaide Teixeira e Carlos Meira, representantes das entidades promotoras do "Arraial Fotográfico" agradeceram a participação dos concorrentes e a apreciação do júri, felicitando, particularmente, aqueles que conseguir conquistar os três primeiros lugares.


"É com muito orgulho que entregamos estes prémios", referiu Adelaide Teixeira, destacando que o júri "teve um papel preponderante" e que "escolheram bem" os vencedores desta primeira edição do concurso de fotografia. Por último, a vereadora fez referência ao facto de os prémios "serem simbólicos", no entanto realçou a importância deste evento com vista a "promover o arraial, a nossa cidade e a nossa região".

Textos: Catarina Lopes
(In, Bissemanário «FONTE NOVA», de 12 de Dezembro de 2009)

CARTA DE DIVÓRCIO

Querido,
Estou a escrever esta carta para dizer que te vou deixar para sempre.
Fui uma boa mulher para ti durante sete anos e não tenho nada a provar.
As duas semanas passadas foram um inferno, o teu chefe chamou-me para dizer que te tinhas demitido e isto foi a última gota.

Na semana passada, chegaste a casa e não notaste que eu tinha um novo penteado e tinha ido à manicura. Cozinhei a tua refeição preferida e até usei uma nova lingerie. Chegaste a casa, comeste em dois minutos e foste dormir depois de ver o jogo.

Não me dizes que me amas, nunca mais fizemos sexo.

Ou me estás a enganar ou já não me amas mais, seja qual for o caso, vou-te deixar.

A tua Ex-mulher

P.S - Se me quiseres encontrar, desiste. O teu IRMÃO e eu vamos viajar para as Bahamas e casar!

---------------------------------------------

Querida ex-mulher.

Nada me fez mais feliz do que ler a tua carta.

É verdade que estivemos casados durante sete anos, mas dizeres que foste uma boa mulher é exagerar.

Vejo futebol para tentar não te ouvir a resmungar a toda a hora.

Assim não valia a pena.

Realmente reparei que tinhas um novo penteado na semana passada, a primeira coisa que me veio à cabeça foi "Pareces um homem!".

Mas a minha mãe sempre me disse para não dizer nada que não fosse bonito.

Quando cozinhaste a minha refeição preferida, deves ter confundido com a do MEU IRMÃO, porque deixei de comer porco há sete anos.

Fui dormir porque reparei que a lingerie ainda tinha a etiqueta do preço.

Rezei que fosse uma coincidência o meu irmão ter-me pedido emprestado 50,00 EUR e a lingerie ter custado 49.99 EUR.

Depois de tudo isto, eu ainda te amava e senti que podíamos resolver os nossos problemas.

Assim quando descobri que eu tinha ganho o Euromilhões, deixei o meu emprego e comprei dois bilhetes de avião para a Jamaica. Mas quando cheguei a casa já tinhas ido.

Tudo acontece por alguma razão. Espero que tenhas a vida que sempre sonhaste.

O meu advogado disse-me que devido à carta que escreveste, não vais ter direito a nada. Portanto cuida-te.

Assinado: Milionário e Solteiro

P.S. - Não sei se eu alguma vez te disse isto mas o Carlos, o meu irmão, nasceu Carla. Espero que isto não seja um problema.

2º. CONCURSO DE FOTOGRAFIA da Câmara Municipal de Portalegre em parceria com a Associação Comercial, Industrial e Serviços do Distrito de Portalegre

VAMOS AJUDAR...

Sobre este post que me pediram para publicar, informo todos os que de algum modo manifestaram interesses variados sobre esta causa, que existe o Movimento Pijaminha e que, segundo informação escrita de uma sua Responsável, tem havido, de facto, muita polémica à volta deste projecto, e tal aconteceu porque "quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto"... Há muita gente a escrever em nome desta causa, sem qualquer conhecimento sobre o mesmo, e exemplo disso são as mensagens que aparecem divulgadas em vários órgãos de comunicação social, que com a intenção de ajudar informando, pecam por desinformar e causar constrangimentos e confusões.
É importante, por isso, que se perceba que o Movimento Pijaminha é um projecto válido e sério, com a sua própria verdade.
Por este motivo é necessário visitar o blog, http://movimentopijaminha.blogspot.com/ , pois apenas lá poderão obter a verdadeira informação.

CONVERSA ENTRE DUAS MORTAS...

Morri congelada.

- Ai que horror!!! Deve ter sido horrível ! Como é morrer congelada ?

- Bom, no começo é muito ruim: primeiro são os arrepios, depois as
dores nos dedos das mãos e dos pés, tudo congelando...
Mas, depois veio um sono muito forte e eu perdi a consciência.

- E você, como morreu ?

- Eu ?????? Morri de ataque cardíaco.
Eu estava desconfiada que meu marido estava me traindo.
Então, um dia cheguei em casa mais cedo, corri até ao quarto e ele
estava na cama, calmamente assistindo televisão.
Ainda desconfiada, corri até o portão para ver se encontrava alguma
mulher, mas não encontrei ninguém.
Depois, corri até o segundo andar, mas também não vi ninguém.
Então, subi até o sótão e, ao subir as escadas, esbaforida, tive um
ataque cardíaco e caí morta.

- Puxa, que pena... Se você tivesse procurado no frigorifico, nós duas
estaríamos vivas !...

VAMOS AJUDAR....

PELO MENOS A REPASSAR A MENSAGEM... E NÃO VALE A PENA FAZER DE CONTA QUE NÃO VIU, NEM LEU.

Solidariedade IPO É FAVOR PASSAR ESTA MENSAGEM, TANTAS VEZES QUANTO POSSÍVEL... OBRIGADO São necessários (principalmente) pijamas para as crianças que estão no IPO a fazer tratamentos de quimioterapia. Após os tratamentos, os pijamas ficam muito sujos e gastam-se rapidamente. Esta ideia surgiu há dois anos e hoje já é apelidada de *Movimento Pijaminha* pelo sucesso que têm tido os esforços conseguidos! As necessidades existentes passam pela falta de pijamas, pantufas, chinelos, meias, robes e fatos de treino. Para todos a vida não está fácil, mas dentro das possibilidades de cada um há sempre espaço para participar, comprando ou obtendo junto de amigos e familiares agasalhos que já não sirvam. No ano passado foram entregues 76 pijamas e o IPO ficou muito satisfeito com esta dádiva. Este ano vamos repetir a façanha, e se possível ultrapassar este número. Se divulgarem já estão a ajudar!!!

ATENÇÃO BÓSNIA,PORTUGAL COLOCOU-VOS EM POSIÇÃO DE RESPEITO,QUE É UMA PALAVRA QUE VOCÊS DESCONHECEM, E COM TODA A NOSSA HUMILDADE SAíMOS VENCEDORES.
PORQUE PORTUGAL É QUE VAI AO MUNDIAL COM TODO O MÉRITO.
PORQUE RESPEITA COM A NECESSÁRIA DIGNIDADE O VOSSO FAIR-PLAY.
PORTUGAL É UM BOM EXEMPLO DA EUROPA CIVILIZADA QUE VOCÊS DESCONHECEM.

TOMEM 2 QUE A AZIA VAI PASSAR DEPRESSA!!

VIVA PORTUGAL

VIVA PORTUGAL NO MUNDIAL

HISTÓRIA DE VIDA!

O meu amigo Josué fez 50 anos no dia 17.
E como sempre há uns anos a esta parte, não comemorou a data marcante na vida de qualquer um de nós, porque se sente indiferente a estes condicionalismos que nos impõem deste pequenos. Para ele a própria vida já é uma festa vivida cada dia, cada hora com os todos os seus minutos e segundos. Do que lhe conheço e sei de antemão como os viveu, os seus 50 anos de vida arrecadam muitas histórias com emoções e sensações, desânimos e esperanças ardentes, promessas e desilusões, muitos momentos de felicidade (a tal que anda desaparecida há imensas luas), de momentos de tristeza e melancolia (que deambulam muito por estas paragens e o Josué faz disso ponto importante no momento presente), tragédias do quotidiano (familiares e amigos íntimos que partiram abruptamente e que o têm mantido em respeito póstumo). No fundo, no fundo todos estes contrastes são comuns a qualquer um de nós, pois somos homens como todos os outros, com as suas virtudes e os seus defeitos.
O meu amigo Josué não se acha nenhum ser supremo e infalível que valha a pena esmiuçar e falar com ênfase; não gosta de falar de si, abomina que falem dele, sobretudo mal, sem saberem ao certo quem ele é ou deixa de ser.
Tudo o que fez ao longo de 50 anos da sua história de vida, acredita piamente poder vir a fazer de novo muitas e novas coisas. Algumas concerteza, não concretizará, terá algumas capacidades e estímulos menos eficientes para as realizações que tenha ambicionado; é verdade que temos que nos adaptar às realidades e aos novos anseios que o dia a dia nos trazem, fruto de novos ideiais que o quotidiano repleto de incertezas e futurologias baratas e idiotas nos impingem. Contudo, acredita convicto que poderá dar continuidade, para melhor, ao que desenvolve actualmente. O seu método é: Seguir em frente sem medos, mas… sempre de pé atrás!!
Os seus 50 anos não são, para ele, um fim de etapa e/ou um começo. É uma marca como todas as que se vivem dia a dia. Temos é que dar graças a Deus (para quem é cristão, como ele) por termos alcançado e vivido mais este dia. Todos os outros que passam são marcas na história da nossa vida. Uma data igual a tantas datas, que se alcançou, se viveu e passou; ficou marcada, concerteza! naquele livro que todos nós carregamos às costas, chamado destino, que dum lado estão as coisas boas e do outro lado as coisas más, (o meu amigo acha que o livro dele tem as folhas todas trocadas e que um dia, vai ter o previlégio de o abrir de novo e ordenar tudo desde o começo; mas espera, sem fazer futurologia que amanhã não seja a véspera desse dia); como estava dizendo, os dias, para o Josué, simplesmente passam. Segue-se em frente! Hoje é um novo dia e vamos vivê-lo tão intensamente como vivemos o de ontem. Futurologia não faz, nem pensa sequer nisso; desistiu há muito tempo. Não acredita em dádivas terrenas, somente as divinas são de receber e agradecer. E mesmo estas também têm contrapartidas!!
«Pretendo viver cada dia como se fosse único. Amanhã, talvez...» diz ele.
«Poderei concretizar o que não fiz, fazendo e demonstrando toda a vontade e ânimo de que sou feito e só isso me faz avançar no tempo que escasseia, a todo o instante, em cada segundo que passa.»
Dizem por aí que a partir dos 50 anos, a serra é sempre a descer e que, segundo Platão, a velhice tem de se temer, pois nunca vem só.
Eu acho que estas afirmações são meias-verdades, pois a serra é sempre a descer a partir do momento em que se nasce.
Quanto à velhice… não há qualquer remédio, nem terapia, nem plástica que a salve, venha ela só ou acompanhada.
Embora acredite na máxima de que velhos são os trapos e que um pensamento actualizado e receptivo a mudanças rápidas e a avanços radicais no nosso quotidiano, são estímulos fortes para que velhice se transforme em jovialidade, O Josué segue o seu caminho confiante.
«Espero que a minha alma tenha sempre o alimento suficientemente recheado de bons handicaps para me sentir sempre confiantemente jovem e actualizado, apesar dos companheiros da vida, que a velhice me irá apresentar. Terei sempre um cantinho na minha casa para receber quem vier por bem. Caso contrário, nunca lhes abrirei a porta. E se forem mais teimosos do que eu e mesmo assim entrarem… meus amigos, chamem a polícia, porque eu não vou pagar… »

Malafaia

2009.11

Cuidado com o GPS

Para muita gente as férias acabaram, mas para outros começam agora, por isso gostava de vos lembrar algo que se pode tornar num caso muito triste.
Quando se faz uma viagem longa utilizamos quase todos um GPS para nos orientar durante a deslocação.
Os ladrões também.
Uma familia parte para férias no carro

A viagem decorre normalmente e decidem parar para tomar um refresco, deixando a viatura no estacionamento próximo.
Quando regressam, constatam que o GPS foi roubado.
Algumas horas mais tarde os vizinhos telefonam para os informar que a casa foi assaltado.
Os ladrões utilizaram simplesmente a função de retorno a casa.

Eles estavam tranquilos, sabendo que os proprietários estavam longe, portanto não seriam incomodados.
Um conselho:
No GPS mude o seu endereço (que você conhece sem dúvida) pelo posto de policia próximo.
Os ladrões ficarão com o GPS mas não lhe roubarão a casa.
Todos os cuidados são poucos, portanto seja prudente quando se desloca em viatura.

Leia livros....

Vou continuar a ler livros, não descurando o pc e a net, dos quais já não dispenso, até que os meus olhos me deixem.
As lentes já não vão aguentando o caudal feroz de tantas palavras visionadas; e tal como tudo o que artificialmente nos dão para pacificar os nossos sofrimentos, as lentes chegarão ao ponto de exaustão e de um momento para outro não servirão para nada.

MEIO SÈCULO DE VIDA

No início, parece que o tempo não passa
Mas, ele não pára, nem damos por ele
E quando menos esperamos, paramos
E pensamos, no que fizemos e criamos

Muita “ estrada “, noites sem dormir
Sem tempo para acalmar, ou reflectir
E os anos vão passando, sempre a seguir
Um caminho, que afinal, não se vai repetir.

Meio século de vida,
[...]
J.L.M.

Como evitar o Alzheimer?

Ginástica para o cérebro:


Trocar de mão para escovar os dentes é bom para o cérebro.O simples gesto de trocar de mão para escovar os dentes, contrariando a rotina e obrigando à estimulação do cérebro, é uma nova técnica para melhorar a concentração, treinando a criatividade e inteligência e, assim, realizando um exercício de NEURÓBICA.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão das suas conexões.

Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurónios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de actividades dos neurônios no cérebro.

Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão a fazer, concentrando-se na tarefa.

O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

Tenta fazer um teste:

- usa o relógio de pulso no braço direito;
- escova os dentes com a mão contrária à do costume;
- anda pela casa de trás para frente; (vi na China o pessoal a treinar isso num parque);
- veste-te de olhos fechados;
- estimula o paladar, comendo coisas diferentes;
- vê fotos de cabeça para baixo;
- vê as horas num espelho;
- faz um novo caminho para ir para o trabalho;

A proposta é mudar o comportamento rotineiro.Tenta, fazer alguma coisa diferente com o teu outro lado e estimula o teu cérebro.

Vale a pena tentar!

Que tal começar a praticar agora, trocando o rato de lado?

Passem , muito depressa menino raptado no alentejo

URGENTE - MENINO RAPTADO
É favor passar a Mensagem rapidamente
Catarina Teixeira de Carvalho
Sociedade de Advogados
Rua de Grijó, nº 26, salas 1 a 3
4150 - 384 Porto
Tel.: 225322966/7 - Fax: 226174003

Este menino foi raptado no Alentejo

Para informações contactar com a Câmara Municipal de Viana do Alentejo.
Pensem que se vos acontecesse algo de género, gostariam de ser ajudados.

Precisa-se de matéria prima para construir um País...

Eduardo Prado Coelho, antes de falecer (25/08/2007), teve a lucidez de nos deixar esta reflexão, sobre nós todos, por isso façam uma leitura atenta.

Precisa-se de matéria prima para construir um País
Eduardo Prado Coelho - in Público

A crença geral anterior era de que Santana Lopes não servia, bem como Cavaco, Durão e Guterres.
Agora dizemos que Sócrates não serve. E o que vier depois de Sócrates também não servirá para nada. Por isso começo a suspeitar que o problema não está no trapalhão que foi Santana Lopes ou na farsa que é o Sócrates. O problema está em nós.
Nós como povo.
Nós como matéria prima de um país.
Porque pertenço a um país onde a ESPERTEZA é a moeda sempre valorizada, tanto ou mais do que o euro.
Um país onde ficar rico da noite para o dia é uma virtude mais apreciada do que formar uma família baseada em valores e respeito aos demais.
Pertenço a um país onde, lamentavelmente, os jornais jamais poderão ser vendidos como em outros países, isto é, pondo umas caixas nos passeios onde se paga por um só jornal
E SE TIRA UM SÓ JORNAL, DEIXANDO-SE OS DEMAIS ONDE ESTÃO.
Pertenço ao país onde as EMPRESAS PRIVADAS são fornecedoras particulares dos seus empregados pouco honestos, que levam para casa, como se fosse correcto, folhas de papel, lápis, canetas, clips e tudo o que possa ser útil para os trabalhos de escola dos filhos... e para eles mesmos.
Pertenço a um país onde as pessoas se sentem espertas porque conseguiram comprar um descodificador falso da TV Cabo, onde se frauda a declaração de IRS para não pagar ou pagar menos impostos.
Pertenço a um país:
-Onde a falta de pontualidade é um hábito;
-Onde os directores das empresas não valorizam o capital humano.
-Onde há pouco interesse pela ecologia, onde as pessoas atiram lixo nas ruas e, depois, reclamam do governo por não limpar os esgotos.
-Onde pessoas se queixam que a luz e a água são serviços caros.
-Onde não existe a cultura pela leitura (onde os nossos jovens dizem que é 'muito chato ter que ler') e não há consciência nem memória política, histórica nem económica.
-Onde os nossos políticos trabalham dois dias por semana para aprovar projectos e leis que só servem para caçar os pobres, arreliar a classe média e beneficiar alguns.
Pertenço a um país onde as cartas de condução e as declarações médicas podem ser 'compradas', sem se fazer qualquer exame.
-Um país onde uma pessoa de idade avançada, ou uma mulher com uma criança nos braços, ou um inválido, fica em pé no autocarro, enquanto a pessoa que está sentada finge que dorme para não lhe dar o lugar.
-Um país no qual a prioridade de passagem é para o carro e não para o peão.
-Um país onde fazemos muitas coisas erradas, mas estamos sempre a criticar os nossos governantes.
Quanto mais analiso os defeitos de Santana Lopes e de Sócrates, melhor me sinto como pessoa, apesar de que ainda ontem corrompi um guarda de trânsito para não ser multado.
Quanto mais digo o quanto o Cavaco é culpado, melhor sou eu como português, apesar de que ainda hoje pela manhã explorei um cliente que confiava em mim, o que me ajudou a pagar algumas dívidas.
Não. Não. Não. Já basta.
Como 'matéria prima' de um país, temos muitas coisas boas, mas falta muito para sermos os homens e as mulheres que o nosso país precisa. Esses defeitos, essa 'CHICO-ESPERTICE PORTUGUESA' congénita, essa desonestidade em pequena escala, que depois cresce e evolui até se converter em casos escandalosos na política, essa falta de qualidade humana, mais do que Santana, Guterres, Cavaco ou Sócrates, é que é real e honestamente má, porque todos eles são portugueses como nós, ELEITOS POR NÓS.
Nascidos aqui, não noutra parte... Fico triste.
Porque, ainda que Sócrates se fosse embora hoje, o próximo que o suceder terá que continuar a trabalhar com a mesma matéria prima defeituosa que, como povo, somos nós mesmos. E não poderá fazer nada...
Não tenho nenhuma garantia de que alguém possa fazer melhor, mas enquanto alguém não sinalizar um caminho destinado a erradicar primeiro os vícios que temos como povo, ninguém servirá.
Nem serviu Santana, nem serviu Guterres, não serviu Cavaco, nem serve Sócrates e nem servirá o que vier.
Qual é a alternativa ?
Precisamos de mais um ditador, para que nos faça cumprir a lei com a força e por meio do terror ? Aqui faz falta outra coisa.
E enquanto essa 'outra coisa' não comece a surgir de baixo para cima, ou de cima para baixo, ou do centro para os lados, ou como queiram, seguiremos igualmente condenados, igualmente estancados... igualmente abusados !
É muito bom ser português.
Mas quando essa portugalidade autóctone começa a ser um empecilho às nossas possibilidades de desenvolvimento como Nação, então tudo muda...
Não esperemos acender uma vela a todos os santos, a ver se nos mandam um messias.
Nós temos que mudar. Um novo governante com os mesmos portugueses nada poderá fazer.
Está muito claro... Somos nós que temos que mudar.
Sim, creio que isto encaixa muito bem em tudo o que anda a acontecer-nos: Desculpamos a mediocridade de programas de televisão nefastos e, francamente, somos tolerantes com o fracasso. É a indústria da desculpa e da estupidez.
Agora, depois desta mensagem, francamente, decidi procurar o responsável, não para o castigar, mas para lhe exigir (sim, exigir) que melhore o seu comportamento e que não se faça de mouco, de desentendido.
Sim, decidi procurar o responsável e ESTOU SEGURO DE QUE O ENCONTRAREI QUANDO ME OLHAR NO ESPELHO. AÍ ESTÁ. NÃO PRECISO PROCURÁ-LO NOUTRO LADO.
E você, o que pensa ?... MEDITE !

EDUARDO PRADO COELHO

Não pagar multas na hora

Se cometerem uma infracção grave ou muito grave ao Código da estrada...

*NÃO PAGUEM VOLUNTARIAMENTE.**

*Digam ao polícia - que vai insistir convosco para pagarem logo - que preferem o Depósito.

Alguns polícias mentem descaradamente ao dizerem que, se não pagarem, ficam sem os

documentos.

* ISSO É MENTIRA!!! *

SE vos retiram os documentos, têm de vos passar uma guia, que é obrigatória por lei.

Terão depois 15 dias úteis para fazerem o que acharem melhor, mas ficam com tempo para

decidirem o que querem fazer.

*OPTEM SEMPRE PELO DEPÓSITO, E NUNCA PELO PAGAMENTO VOLUNTÁRIO*

Quem paga fica, automaticamente, sem defesa.

PAGAR VOLUNTARIAMENTE É O MAIOR ERRO QUE SE PODE FAZER, SEJA EM QUE SITUAÇÃO FOR.

QUEM PAGA VOLUNTARIAMENTE FICA SEM POSSIBILIDADE ALGUMA DE SE DEFENDER, POR QUE A

PARTIR DO INSTANTE EM QUE PAGA, ASSUME QUE É CULPADO.

Muitos condutores têm sido pressionados a pagar com a ameaça da polícia de que a multa

aumenta, e de ficam sem documentos, etc.

*Não é verdade* mas ninguém pode impedir a Polícia de exagerar e de se aproveitar da situação

de debilidade psicológica do condutor, no momento em que está a ser confrontado com a contraordenação.

Se optarem pelo Depósito e pela impugnação da contra-ordenação, obrigam os serviços

administrativos da DGV e os Governos Civis a ficarem entulhados de processos para responder e

dar seguimento.

Muitos desses processos vão prescrever.

Pode ser que o vosso também prescreva.

Nunca deixem de apelar e de impugnar.

A Constituição Portuguesa fornece-vos esse direito.

USEM-NO.

Neste momento a DGV já está a rebentar pelas costuras, o sistema está à beira da ruptura.

DEPOSITAR E IMPUGNAR.

Este é o mote para o Código da Estrada mais absurdo de sempre. Os milhões de euros que

pagamos em coimas não são aplicados na melhoria das estradas, nem no aumento da segurança

das mesmas.

Para onde vai esse dinheiro?

Há anos que os sucessivos governos se escusam a dar resposta a esta pergunta.